30. januára 2024 o 18:00Mantry a piesne - Ateliér les

Srdečne vás pozývam na priateľské stretnutie, kde si spoločne zahráme a zaspievame mantry a piesne pre radosť v srdci a pokoj v duši.
Mantry sú zložené z pár slov, ktoré sa opakujú v jednoduchej melódii a rytme.
Používajú sa ako nástroj, ktorý upokojí myseľ, zlepší náladu a prinesie celkový pocit šťastia a radosti.
Na stretnutí budeme spievať mantry a piesne indické, africké, indiánske, slovenské..
Spev budeme sprevádzať na rôznych rytmických nástrojoch.
Bude skvelé keď si nejaký svoj obľúbený nástroj prinesieš (napr. hrkálku, bubon...) Ja budem hrať na gitare.
A ak ťa zaujímajú pozitívne účinky spievania mantier, tak aspoň pár uvediem.
- mentálne a duševné upokojenie,
- zníženie stresu a úzkosti,
- posilnenie imunity (pozitívne emócie a pocit radosti posilňuje imunitu)
- zlepšenie dýchania,
- zlepšenie koncentrácie a pamäte.
Priebeh stretnutia:
17:50 - príchod do Ateliéru Les, rodinný dom (inštrukcie dostaneš pred stretnutím do mailu)
18:00 - úvodné zdieľanie, naladenie v kruhu pri čaji
cca 18:10 spoločné spievanie a hranie piesní a mantier,
ak to tak cítite, tak môžete iba sprevádzať kruh na hudobnom nástroji alebo len počúvať.
19:30 ukončenie stretnutia a záverečné zdieľanie

✨ Informácie:
Stretnutie sa koná v Ateliér Les
Adresa: Pri Suchom mlyne 7048/33A, 811 04 Bratislava
Patrónka je vzdialená cca 3 min. chôdze
Kedy: utorok 30.1.2024
Čas: 18:00 - 19:30 hod. (príď prosím 5-10 minút skôr)

Vstupné: 10 eur

Bude ťa tu čakať teplý čaj. ☺️☕️
Na stretnutie je potrebná rezervácia miesta tu: solune.reservio.com
V odpovedi na prihlášku dostaneš číslo účtu k úhrade vstupného.
Ak ťa podujatie oslovilo, rezervuj si svoje miesto včas.

Večer sprevádza Eva Solune https://www.solune.sk/o-mne/

Teším sa na stretnutie.
e.