6. marca 2026 o 18:30Vzduch v pohybe - intuitívny tanec - Jakaí

Na jar sa prebúdza príroda a s ňou sa prebúdzame aj my.
Je to skvelý čas na nový nádych, nový začiatok...

Pozývam ťa na prvé stretnutie z cyklu Štyri elementy v pohybe, ktoré otvoríme elementom Vzduch – s ľahkosťou a priestorom pre nový pohyb.

Vzduch nás učí pustiť napätie, myšlienky aj kontrolu. Cez dych a jemný pohyb sa telo prirodzene otvára, myseľ sa uvoľňuje a vzniká priestor byť presne takí, akí sme.

Stretnutie začneme úvodným kruhom a piesňou štyroch elementov s bubnom, ktorá nás naladí a spojí. Nasledovať bude intuitívny tanec / pohybová meditácia s hudbou.
Pohyb je voľný, intuitívny, bez krokov, bez výkonu, bez očakávaní.

Na záver sa ponoríme do hlbokého uvoľnenia, kde bude priestor na zvukovú relaxáciu, dosadnutie, aby sa zážitok mohol jemne integrovať.

Tento večer je pozvaním:
– nadýchnuť sa po týždni
– pustiť hlavu
– vrátiť sa do tela
– a dovoliť si pohyb v ľahkosti a bez tlaku a výkonu

Podujatie je otvorené pre ženy aj mužov, bez ohľadu na vek či tanečné skúsenosti. Nie je potrebné nič vedieť – stačí prísť.

Skupina je otvorená pre maximálne 10 ľudí, je to polovica kapacity priestoru, no chcem zachovať dostatok voľnosti a priestoru na pohyb a intimitu menšej skupiny.

???? Praktické info:

Dátum: 6. 3. (piatok)
čas: 18:30 – 20:00
Miesto: Štúdio JAKAÍ, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
čo so sebou: pohodlné oblečenie, tancuje sa naboso alebo v ponožkách


Vstupné: je formou dobrovoľného príspevku, ktorý je odporúčaný v rozmedzí 12-20 eur, pokryje nájom a odmenu za organizáciu.

Na podujatie je potrebná rezervácia miesta: https://solune.reservio.com


Stretnutie sprevádza Evka Solune:

"Už 15 rokov vytváram bezpečný priestor, v ktorom môžu ľudia byť sami sebou a zažiť to čo práve potrebujú. Každý máme múdrosť vo svojom tele, len potrebujeme našu bdelú pozornosť aby sme ju počuli."


Teším sa na stretnutie.

www.solune.sk