9. septembra 2024 o 17:30Joga s citom - kurz Jakaí 9.9.-28.10.2024

Ak ťa tvoje telo a myseľ volá:

♡ k spomaleniu,
♡ stíšeniu,
♡ jemnému pohybu,
♡ venovať si čas pre seba a svojmu zdraviu,
♡ k stretnutiam v príjemnom prostredí..

➳ tak kurz Joga s citom je práve pre Teba.


V pondelok 9.9. o 17:30 hod. otváram nový 8-týždňový kurz v príjemnom priestore štúdia Jakaí v Lamači.


Kurz je určený pre pre začiatočníkov i mierne pokročilých


Kapacita kurzu je 12 osôb.



Napísali o kurze:

"Chcela by som Ti vyjadriť veľkú vďaku za Tvoje úžasné cvičenia. Tvoje hodiny jemnej jogy sú pre mňa skvelým zážitkom, kombinujúcim aktívne cvičenie v tempe, ktoré je prijateľné pre každého, a záverečná relaxácia je balzamom pre telo a dušu. Nádherné zvuky hudobných nástrojov dokonale uvoľnia a rozpúšťajú posledné zvyšky napätia z celého dňa. Navyše, Tvoj hlas a sprevádzanie počas hodiny navodzujú pocit veľkej pohody a uvedomenia si prítomného okamihu. Oceňujem aj príjemné prostredie s tlmeným svetlom. ĎAKUJEM a už teraz sa teším na ďalšie cvičenie a relaxáciu."


"Chcem sa ti poďakovať za skvelý kurz. Cvičenia sú jemné a citlivo zvolené... Pod tvojim vedením som cvičenie zvládla v jednoduchej forme. Časom ma telo púšťalo ďalej a ďalej. Po tvojej hodine som odchádzala uvoľnená aj vďaka záverečnej relaxácii. Súhra týchto techník blahodárne pôsobí na telo, psychiku. Prináša liečenie... Som vďačná za tvoju úžasnú energiu a za tvoj kurz.“


„Chcem Ti poďakovať za kurz. Vždy som odchádzala s pokojom na duši, ktorý som mohla v sebe rozvíjať a posúvať ďalej. Bol to pre mňa skvelý začiatok k tomu, aby som aktívnejšie tvorila svoj život a nazerala na seba s väčšou citlivosťou a sebaprijatím.”


Kedy, ako a kde budú lekcie prebiehať:
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

PONDELOK
9.9. - 28.10.2024
Čas: 17:30 – 18:30
8 x 60 minút

Stretnutia sú zamerané na jemný pohyb, posilnenie, flexibilitu a uvoľnenie tela, upokojenie mysle a spojenie so svojim vnútrom.
Hodiny sú zostavené z úvodného naladenia a dychového cvičenia.

Cvičenie vychádza z tradičnej Hatha jogy a lekcie sú upravené aby ich zvládol každý.

Stretnutie ukončíme vedenou relaxáciou za zvuku relaxačných nástrojov.

Kurzovné na 8-týždňov je: 64 eur (v kurze máš 2 lekcie grátis a zaistené miesto na hodine)

1 lekcia je 10 eur - na jeden vstup sa dá prísť iba v prípade voľného miesta, ktoré si je potrebné dopredu rezervovať v rezervačnom systéme solune.reservio.com


Prosím zváž si pred prihlásením či ti tvoj rozvrh, práca a iné okolnosti dovoľujú kurz pravidelne navštevovať.
Nie je možná náhrada vymeškanej hodiny.
Po začatí kurzu sa kurzovné vracia iba v prípade nečakaných zdravotných problémov.


⫸ Miesto konania kurzu: štúdio Jakaí
Adresa: Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
Príjemné, priestranné a útulné priestory.

Voľné parkovanie v blízkom okolí.
K dispozícii sú podložky, deky, vankúšiky, šatňa.


⫸Prihlásenie a rezervácia miesta:

* Prihlásením do kurzu súhlasíš s podmienkami kurzu.



♡ Sprevádzať ťa bude lektorka s 13 ročnou praxou: Eva Solune - https://www.solune.sk/o-mne/


Teším na spoločné stretnutia.

e.