20. januára 2025 o 17:30Joga s citom - 5 týždňový kurz v štúdiu Jakaí

Nový kurz jogy pre mierne pokročilých začína 20.1.2025 o 17:30 v štúdiu Jakaí.

Kedy, ako a kde budú lekcie prebiehať:
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
PONDELOK
20.1. – 17.2.2024
Čas: 17:30 – 18:30
5 x 60 minút

Stretnutia sú zamerané na jemný pohyb, posilnenie, flexibilitu a uvoľnenie tela, upokojenie mysle a spojenie so svojim vnútrom.
Hodiny sú zostavené z úvodného naladenia a dychového cvičenia, jogových pozícií a zvukovej relaxácie.

Cvičenie vychádza z tradičnej Hatha jogy a lekcie sú upravené aby ich zvládol každý.



Kapacita kurzu: 8-14 osôb



Výhody kurzu:


venuješ si pravidelne čas pre seba a svoje zdravie,
máš motiváciu na hodiny chodiť pravidelne,
máš vždy isté miesto,
máš lepšiu cenu
a zľavu na udalosti.