9. novembra 2026 o 18:30Žena v súlade - pohyb, dych, meditácia, zdieľanie - komunitné centrum Ateliér Les

Šesť večerov, ktoré môžeš venovať sebe a dopriať si to, čo práve potrebuješ.

Čaká nás spojenie jemného pohybu a jogy, vedomého dychu a meditácie, ktoré doplníme živým zvukom, relaxáciou a priestorom na zdieľanie.

Každé stretnutie bude mať svoju tému a bude prirodzene vychádzať aj z aktuálnej fázy mesiaca – raz viac aktivujúce, inokedy pokojnejšie a obracajúce pozornosť dovnútra.


Súčasťou večerov bude aj práca so symbolikou a intuíciou prostredníctvom kariet, jednoduché techniky na lepšie vnímanie seba a spoločný priestor, v ktorom nemusíme nič dokazovať ani podávať výkon.


Nie je to klasická hodina jogy, cvičenia alebo ženského kruhu.

Je to čas kde si doprajeme všetko čo nám pomôže sa dostať do väčšieho súladu, radosti a harmónie.

Priestor kde sa stretneme samé so sebou a s ostatnými podobnými ženami.

Malá skupina maximálne 10 žien vytvorí priestor pre väčšiu blízkosť, pokoj a dôveru.



6 stretnutí • 90 minút • max. 10 žien • komunitné centrum Ateliér Les

Pre koho je tento cyklus stretnutí vhodný:
pre ženy, ktoré túžia po pokojnom a bezpečnom priestore pre seba,

pre tie, ktoré si chcú dopriať viac vedomého pohybu, vnútorného naladenia a oddychu,

pre ženy, ktoré priťahuje tanec, meditácia, zvuk, jemná joga a práca s dychom,

pre tie, ktoré chcú lepšie vnímať svoje telo, potreby a vnútorný svet,

pre ženy, ktorým vyhovuje malá skupina a osobnejšia atmosféra,

pre začiatočníčky aj ženy so skúsenosťou s jogou, meditáciou či vedomým pohybom.

⫸ Kedy: Pondelky 18:30 – 20:00

Trvanie: 6 týždňov: 9.11. - 14.12.2026

Cena: 72 eur/ os./ 6x90 minút


V 6 - týždňovom cykle máte jednu hodinu grátis ( normálna cena za stretnutie je 14 eur).


⫸ KDE: Ateliér Les, Pri Suchom mlyne 7048/33, 811 04 Bratislava (Zástavka Patrónka 3-5 minúty pešo)

Parkovanie je možné priamo na ulici pri rodinných domoch alebo pod Červeným mostom.